夏の洗顔法について
『お肌について』書かせて頂きます。
参考になれば幸いです。 
毎日じめじめした日が続き蒸し暑くて嫌ですね…こんな季節の時はお肌がべとべとになってしまいばい菌が繁殖しやすくニキビができやすくなってしまいます。
女性にはつらいこの季節
こんなときのケアについてお話しましょう。
夏の洗顔の重要性をもっと感じて下さい。
汗や皮脂は、肌質を変えてしまうほど重大な肌トラブルを誘発します。
気温や湿度が上昇する夏は、汗や皮脂の分泌が盛んになります。どちらも外的環境による自然な反応ですが、放っておくと肌トラブルの原因に。
まず、肌がベタついた状態では、ほこり等が付着しやすく、雑菌が繁殖しやすくなります。汗や皮脂が酸化すると刺激物質になり、肌のバリア機能を低下させます。これらによって起こる肌トラブルは、挙げるとキリがありません。また、つよい紫外線から肌を守るために、角質も厚くなる傾向が。
すると肌の生まれ変わるリズム（ターンオーバー周期）を乱し、肌の老化を進めます。
トラブルを未然に防ぐには、汚れを長時間放置しないことが最重要。肌にダメージを与えないよう、できる限り刺激を抑えた洗顔方法で、その日の汚れはその日のうちに落とすようにしましょう。
肌のターンオーバーを整える広島中央クリニック杉江院長オススメ！！の
ピーリング石鹸→Skin Peel Bar
杉江院長も使っているスキンピールバーはお肌のタイプに合わせて4種類あります。
≪はじめの方、乾燥肌〜普通肌の方に≫
AHAマイルド（グリコール酸0.6％配合） ２１００円
AHA配合により毎日の洗顔で簡単にピーリング効果が得られ、肌の新陳代謝を促し、肌のターンオーバーを整えます。乾燥・敏感肌の方に配慮したマイルドタイプです。
≪普通肌〜脂性肌の方に≫
AHA（グリコール酸1.0％配合） 2100円
AHA配合により毎日の洗顔で簡単にピーリング効果が得られ、肌の新陳代謝を促し、肌のターンオーバーを整えます。普通肌・脂性肌の方に配慮したタイプです。
≪脂性肌〜ニキビ肌の方に≫
ティートゥリー（グリコール酸2.0％配合／ティートゥリーオイル配合／ビタミンA
誘導体配合） 2625円
AHA配合により毎日の洗顔で簡単にピーリング効果得られ、さらにニキビの改善に効果的な『ティートゥリーオイル』を配合し、キメ細かな肌を取り戻します。
≪シミ肌〜くすみ肌の方に≫
ハイドロキノール（AHA／BHA／ハイドロキノン配合） 5250円
AHA配合によるピーリング効果に加え、美白効果に優れた『ハイドロキノン』を配合。シミ、くすみを改善し白くみずみずしい素肌へと導きます。
４種類とも使い方は良く泡立てて顔全体を泡で包み込むようにしてやさしく洗います。ピーリング効果を高めるために、泡をつけたまま2〜3分置くとより効果的です。その後、洗顔成分を残さないように、十分にすすぎます。
ボディソープとしてもご使用になれます。
杉江院長は季節によって使い分けております。そういった使用方法でもいいですし、お悩みにそってご自分にあったものを選んで頂ければと思います
衣服は汗を吸収しやすい素材のものを選ぶ、食事は抗酸化ビタミンを多く含む緑黄色野菜を積極的にとるなど、ライフスタイル全般からのアプローチもお忘れなく。
汚れはしっかり落としながら
肌への刺激が少ない洗顔を。
夏に増加する汗や皮脂の肌トラブル防止には、洗顔が大切です…というと、もともと清潔志向の高い日本人は、ゴシゴシと力を入れて洗ったり、洗浄力の強い洗顔料を選んでしまうことが多いようです。
週に一回程度の使用でディープクレンジングができる、はがすタイプのパックなども好まれています。
でも、皮脂は耐えず分泌され続けているもの。
週に一回だけ出てくるわけではありませんよね。皮脂や汗は空気に触れた瞬間から酸化をはじめ、酸化したまま汚れとともに長時間放置しておくと、肌に悪影響を及ぼします。だからこそ毎日の洗顔で、不要なものは落としきらないといけません。
ただし、夏の肌は紫外線などの影響で非常にデリケートになっています。そこに過激な洗浄成分や物理的な刺激が加われば、肌トラブルが引き起こされることも。肌への負担を最小限に抑えながら不要な汚れだけを取る、それが正しい洗顔方法といえます。
上記でピーリング石鹸を紹介させて頂きましたがみなさん！ぜったいにゴシゴシと力を入れて洗わないで下さい！！
ピーリング石鹸は泡立てて顔全体にのせるだけ！！！それだけでピーリング効果が働いて今日一日の汚れを肌に負担なくすっきりとキレイに落としてくれます。
女性の方は毎日お化粧もされていると思いますので正しい洗顔の流れを提案したいと思います。
洗顔プロセス。
毛穴の詰まりや汚れを無理なく浮かせて吸着し、肌のバランスを乱さない弱酸性の洗顔料（広島中央クリニックのピーリング石鹸）でやさしく洗い、さらに古い角質はなでるように角質ケアローションでふき取って落とします。（Tゾーンのみ）ここまで手間をかけるのは抵抗があるかもしれませんが、毎日の地道なケアが健康で美しい肌を作ります。
洗顔後はビタミンを補給しましょう。肌がクリアな状態だと浸透力も上がり、たっぷりの栄養が肌の隅々まで行き渡ります。ビタミンAなどの抗酸化ビタミンで満たされた肌は内側から紫外線をブロックするので、光老化も防ぐことができます。
≪理想的な洗顔プロセス≫
�．�レンジング
オイル…どんなに優れた化粧品も油（オイル）で出来ています。油（オイル）の
汚れは油（オイル）が一番よく落ちます。
ジェル・ミルク…オイルクレンジングが苦手な方におすすめです。
お肌に負担をかけずやさしくメイク汚れを落とします。
�∪�顔…良く泡立てて肌に負担をかけずに洗いましょう。
�３兌船吋◆沈�顔だけでは落としきれない古い角質を取る（Tゾーン）
�ぅ咼織潺麒箋襦調袷瓦縫�リアになった肌へ潤いや栄養分を補給する
広島中央クリニックのドクターズコスメはこちら→
手を抜くことなく丁寧にしましょう
この夏特に注意したのが��の角質ケアです。
角質ケアについては下記を見て下さい。
↓
べたつきやすいTゾーン
毛穴の開きが目立つ部分でもありますね。Tゾーンは頬と違い皮脂の分泌が多いためどうしてもてかりが気になってしまいます。特にこの季節は湿気のため、きちんとケアしなければニキビはもちろんのこと黒ずみや角質が厚くなりごわついた肌になってしまいます。
対処法はまず、さっぱりした化粧水の使用や部分的に皮脂を吸着する専用の化粧水を使用する事をおすすめします。
院内処方のAHAローションはグリコール酸3％配合。ふき取るだけで簡単なピーリング効果があり皮膚深部のよごれをふき取り古い角質や余分な皮脂をやさしく除去します。肌の保湿力を高めてきめの整った状態を保ってくれます。よごれたTゾーンに使用されることをおすすめします。
この角質ケアを行うことでお肌の違いを実感していただけると思います。
広島中央クリニックのドクターズコスメはこちら→
※クリック！広島中央クリニックでは他の商品も取り扱っておりますのでお気軽にスタッフに問い合わせ下さい。
お伝えしたい情報があり次第ﾌﾞﾛｸﾞに書き込んでいきますね。
【2006/07/12 13:34:51】 コメント (0) | トラックバック (0)
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